Hablo con Juanje Ojeda, programador, entrenador y escritor. Una persona que entiende mejor la vida conectando ideas entre 2 mundos: el software y el ejercicio.
En este episodio nos explica por qué es tan importante mantener cuerpo y mente en forma sacándolos de su zona de confort.
O míranos en Youtube:
Sus libros:
📚 3 pasos contra sedentarismo.
📚 4 semanas contra el sedentarismo: cuaderno de ejercicios.
⏩ Siguiente episodio: Noemí Carro con chicha filosófica para entender mejor el mundo y los negocios.
⏪ Anterior episodio: reflexiono sobre el Episodio 1, 2 y 3 y exploro nuevas ideas.