4. Juanje Ojeda: ser humano funcional, ser generalista

Hablo con Juanje Ojeda, programador, entrenador y escritor. Una persona que entiende mejor la vida conectando ideas entre 2 mundos: el software y el ejercicio.

En este episodio nos explica por qué es tan importante mantener cuerpo y mente en forma sacándolos de su zona de confort.

Temas del episodio:

• Qué significa ser humano funcional.
• Generalista vs. Especialista en capacidades físicas e intelectuales.
• Beneficios de exponerse a diferentes contextos y paradigmas.
• Clave del aprendizaje: practicar soluciones vs. practicar problemas.
• Modelos mentales extrapolables entre el cuerpo vivo y el software.
• El valor de lo aparentemente inútil.
• Aprendemos mejor jugando.

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Juanje Ojeda:

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• Instagram: @juanjeojeda.
• Web: juanjeojeda.com.

Sus libros:

📚 3 pasos contra sedentarismo.

📚 4 semanas contra el sedentarismo: cuaderno de ejercicios.

⏩ Siguiente episodio: Noemí Carro con chicha filosófica para entender mejor el mundo y los negocios.

⏪ Anterior episodio: reflexiono sobre el Episodio 1, 2 y 3 y exploro nuevas ideas.