Hablo con Juanje Ojeda, programador, entrenador y escritor. Una persona que entiende mejor la vida conectando ideas entre 2 mundos: el software y el ejercicio.
En este episodio nos explica por qué es tan importante mantener cuerpo y mente en forma sacándolos de su zona de confort.
Temas del episodio:
- Qué significa ser humano funcional.
- Generalista vs. Especialista en capacidades físicas e intelectuales.
- Beneficios de exponerse a diferentes contextos y paradigmas.
- Clave del aprendizaje: practicar soluciones vs. practicar problemas.
- Modelos mentales extrapolables entre el cuerpo vivo y el software.
- El valor de lo aparentemente inútil.
- Aprendemos mejor jugando.
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Juanje Ojeda:
- Twitter: @juanjeojeda.
- Instagram: @juanjeojeda.
- Web: juanjeojeda.com.
Sus libros:
? 3 pasos contra sedentarismo.
? 4 semanas contra el sedentarismo: cuaderno de ejercicios.
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⏪ Anterior episodio: reflexiono sobre el Episodio 1, 2 y 3 y exploro nuevas ideas.